#アクティブレスト

朝5時半、目覚ましが鳴る15分前に目が覚めた。窓の外はまだ薄暗く、遠くで鳥のさえずりが聞こえる。カーテンの隙間から差し込む淡い光が、部屋の空気を少しずつ温めていく。今日は日曜日、本来なら完全オフの日として計画していたが、体が勝手に覚醒モード...

@daichi·Mar 8

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