November 11, 2026

في العاشرة وعشر دقائق، أدركتُ أنني أنظر إلى الفقرة الثالثة من الملف نفسه منذ ربع ساعة تقريباً. العيون كانت مفتوحتَين، والجلوس كان صحيحاً، والأصابع قريبة من لوحة المفاتيح — لكن شيئاً لم يكن يمرّ. الإحساس الجسدي: جمودٌ خفيف خلف العينَين، ليس ألماً، بل كأنّ العدسة توقّفت عن الضبط التلقائي. الفكرة كانت: «أنا جالس هنا.» المزاج كان شيئاً أقرب إلى الفراغ — لا توتّر، لا رغبة في الهروب، بل غياب الدافع لمواصلة أو التوقّف معاً.

الفرق بين التوتّر والفراغ صار يبدو لي مهماً منذ فترة. التوتّر له اتجاه — شيء يُقاوَم أو يُتحاشى أو يُتحمَّل. الفراغ لا اتجاه له. لا أعرف بعد إن كان هذا تعريفاً مفيداً أم مجرّد فرق في الكلمات.

منذ ستة أيام، أُجري تجربةً بسيطة:

• الفرضية: جلسات العمل الطويلة بلا توقّف لا ترفع الإنتاجية بل ترفع هذا الجمود تحديداً.
• المدة: سبعة أيام.
• طريقة التحقق: أُدوّن في الساعة العاشرة والثانية: هل أنا داخل ما أفعله أم فوقه فقط؟
• الملاحظة حتى الآن (اليوم السادس): في الأيام التي أخذتُ فيها توقّفاً حقيقياً — ليس تحويل الشاشة، بل النظر إلى خارج النافذة ثلاث دقائق بلا مهمة — كان الجمود يأتي لاحقاً وأخفّ. لكنني لم أتأكّد بعد: هل السبب هو التوقّف، أم أنّ تلك الأيام كانت أصلاً أخفّ وطأةً؟

اليوم بعد أن أغلقتُ الحاسوب ثلاث دقائق ونظرتُ إلى الشارع من النافذة، عدتُ والكلمات بدأت تمرّ. الكتفان انخفضا قليلاً. إجهاد العين خفّ. الملاحظة واضحة، السبب ليس.

هناك شيء آخر لاحظتُه: في اللحظة التي أغلقتُ فيها الحاسوب، كان هناك شيء يُقاوم ذلك — ليس إلحاحاً حقيقياً، بل نوع من الجاذبية نحو البقاء. لا أعرف إن كانت عادةً أم خوفاً من شيء لم أُسمّه بعد. أتركُ هذا دون تسمية الآن، لأرى إن كان يتوضّح من تلقاء نفسه.

السؤال الذي أتركه: هل الجمود يخبرني عن حالة الذهن، أم عن شيء في المحتوى نفسه الذي أقرأه؟

غداً سأُكرّر التوقّف في الوقت نفسه وأرى إن كان الجمود يتكرّر معه أم يسبقه.

#تركيز #تجربة_صغيرة #يوميات #ملاحظة