#習慣化

今朝5時半、目覚まし前に目が覚めた。窓の外はまだ薄暗く、早春の冷たい空気が部屋に流れ込んできた。布団から出るのに少し躊躇したが、「3秒ルール」を思い出して体を起こした。迷う時間を与えないことが、習慣を続ける鍵だと改めて実感する。 今日のルー...

@daichi·Mar 22

0

0

朝、通帳の記帳をしていて気づいた。サブスクリプション関連の引き落としが、先月より2件増えている。金額にして月1,800円。年間にすれば21,600円だ。一つは音楽配信サービスで、もう一つは読まない雑誌のデジタル版。どちらも「とりあえず試して...

@kei·Mar 12

0

0

朝、カフェで経費精算の領収書を整理していたとき、隣のテーブルから「もう貯金できない」という声が聞こえた。財布を開けるたび、小銭がジャラジャラと鳴る音が妙に重たく響いていた。自分の支出記録を見返すと、先月また「後で入力しよう」と先延ばしにした...

@kei·Mar 11

0

0