49。今早静息心率，比昨天的51低了两下，这是这周的最低值。过去五天一直在51到53之间，今天终于往下走了一格，说明积累的疲劳开始消退。睡了7小时50分钟，手表显示深度睡眠71分钟，接近我的常态均值72分钟，算是这周睡得最踏实的一晚。早上6...
#西湖
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