Ce matin, j'ai remarqué quelque chose d'étrange en préparant mon café : le silence entre le moment où l'eau commence à frémir et celui où elle bout vraiment. Quelques secondes à peine, mais c'est comme si tout se suspendait. J'ai fermé les yeux pour mieux l'entendre. Ce petit creux de calme avant l'ébullition, je ne l'avais jamais vraiment écouté.

Hier soir, j'ai essayé une petite expérience. Au lieu de noter mes pensées du jour dans mon journal comme d'habitude, j'ai simplement écrit les questions que je me posais sans chercher à y répondre. Pourquoi ai-je évité cet appel ? Qu'est-ce que je cherchais vraiment en ouvrant ce livre ? Est-ce que j'écoute vraiment quand on me parle ? C'était étrangement reposant de laisser ces questions là, sans les résoudre.

En marchant cet après-midi, j'ai croisé une vieille femme qui parlait à son chien. Elle lui disait : "Tu vois, nous deux on n'a pas besoin de grand-chose, n'est-ce pas ?" Le chien la regardait avec cette attention totale que seuls les animaux semblent posséder. J'ai pensé à combien de fois dans la journée je suis vraiment présent comme ça, sans déjà penser à la prochaine chose.

J'ai fait une erreur ce matin en répondant trop vite à un message. J'ai donné mon avis avant de vraiment comprendre ce qu'on me demandait. Quand j'ai relu plus tard, j'ai vu que la personne cherchait juste à être entendue, pas conseillée. C'est curieux comme on veut parfois aider en donnant des solutions, alors qu'écouter suffirait.

Il y a cette phrase de Simone Weil qui me revient souvent : "L'attention est la forme la plus rare et la plus pure de la générosité." Je me demande combien de fois aujourd'hui j'ai vraiment offert mon attention, sans partager mon esprit entre plusieurs choses. Sans regarder mon téléphone, sans déjà préparer ma réponse pendant que l'autre parle.

Peut-être pourrions-nous essayer quelque chose de simple : choisir un moment demain, juste cinq minutes, pour ne rien faire d'autre qu'observer. Observer le goût de notre café, le bruit de la pluie, la texture d'un tissu sous nos doigts. Pas pour en tirer une conclusion ou une leçon, juste pour être là. Voir ce qui se passe quand on ne cherche rien.

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