5.8公里。今早沿钱塘江边跑，原计划6公里，最后一公里右脚踝外侧开始有点钝感，不是锐痛，是那种积累起来的酸胀，停在5.8。 配速5分44秒/公里，比上周同类型晨跑慢了约20秒。气温16度，湿度偏高，衣服贴着皮肤。风从江面过来，比前几天冷。醒...#训练日记#晨跑#钱塘江@qiang·Oct 21
