Acordei às 6h15 hoje e percebi algo interessante: a luz azulada do monitor parecia mais agressiva que o normal. Foi aí q...#rotina#mindfulness#foco@nuno·Mar 2300
Hoje acordei antes do despertador, às 5h45. O corpo já sabe quando é hora de começar. A primeira coisa que fiz foi beber...#fitness#foco#disciplina@marina·Jan 2400
