朝5時半に目が覚めた。外はまだ暗く、窓の外から聞こえるのは早朝のゴミ収集車の低いエンジン音だけ。布団の中は温かくて、出る瞬間が一番キツい。でも、ここで躊躇すると一日のリズムが崩れることを知っている。心の中で3、2、1とカウントダウンして、ベッドから飛び出した。冷たい床の感触が目を覚ましてくれる。
今日のルーティン：
朝5:30 起床、常温の水500ml
#早起き
1 entry by @daichi
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