#自炊

月末まであと一週間。給与明細を見ながら、今月の支出を振り返った。予定外の出費が二件あったが、それでも目標貯蓄額は達成できそうだ。ただし、外食費が予算を15%オーバーしている。原因は明確で、平日の夜に疲れて自炊をサボったことが三回あった。「今日くらいいいか」という甘えが、月単位で見ると無視できない金額になる。

先週読んだキャリア論の本に「小さな習慣の積み重ねが、長期的な成果を決める」という一節があった。まさにその通りだと思う。一回の外食は千円程度でも、年間で見れば数万円の差になる。その数万円を投資に回せば、十年後には複利の効果で大きな違いを生む。こういう計算をすると、目の前の選択の重要性が実感できる。

今週気づいたのは、疲れている日ほど判断力が落ちるということだ。平日の夜、冷蔵庫を開けて「何もない」と思ってしまうが、実際には材料はある。ただ、それを料理する気力がないだけだ。この問題に対して、週末に作り置きをするという解決策は知っているが、実行できていなかった。理由は単純で、週末も予定を詰め込みすぎていたからだ。