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January 26, 2026•2 months ago•
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Segunda-feira de Recomeço: O Corpo Pede Descanso

Acordei às 5h30 da manhã com aquela sensação familiar de músculos doloridos. O treino de pernas de sexta-feira ainda cobra seu preço. Enquanto preparava meu café, notei o som da chuva lá fora - aquele ritmo constante que parece limpar o ar e a mente ao mesmo tempo. A tentação de voltar para a cama era real, mas coloquei meu tênis mesmo assim.

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