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午後2時ごろ、メールを書こうとして手が止まった。
文章が浮かばないというより、指が動くのをどこかが拒否している感じだった。身体感覚としては、肩が微妙に前に丸まっていて、首の付け根に小さな張りがある。目の奥には鈍い圧力があり、深呼吸すると少し楽になったが、すぐに元に戻った。思考の側では「今日中に終わらせないといけない」という言葉が、感情を伴わずに繰り返されていた。気分としては、焦りというほど熱を持たず、かといって穏やかでもない。じりじりした、名前のつけにくい状態だった。こういうとき、無理に書き続けるよりも、一度手を止めてストレッチをしたり、窓の外を見たりする。今日もそうした。5分ほどで少し肩が楽になったが、思考のほうは変わらなかった。
ここ数日、昼食後の眠気が目立つ。先週から気になっていたが、今週に入ってから仮説を立てて実験することにした。