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Acordei às 5h30 com o som da chuva batendo na janela. Normalmente isso seria desculpa perfeita para ficar na cama, mas aprendi que disciplina não negocia com conforto. Coloquei os tênis, peguei o casaco impermeável e saí para correr. A rua estava vazia, o asfalto brilhava com a água, e o ar frio entrava nos pulmões como uma lembrança de que estar viva significa sentir desconforto às vezes.
Fiz apenas 5km hoje, não os 8km planejados. No começo me senti frustrada, mas então lembrei do que minha treinadora disse semana passada:
"Descanso também é treino."