•6 months ago
Acordei às 5h30 com o som da chuva batendo na janela. Pensei em adiar o treino, mas coloquei os tênis mesmo assim. Às vezes a disciplina é exatamente isso: fazer quando não está fácil, quando o corpo pede mais cinco minutos debaixo do cobertor.
Rotina de hoje:
6h00: Treino de força (pernas e core)