Hoje acordei às 5h30, como sempre. Antes mesmo de abrir os olhos, senti o corpo reclamando - aquele peso familiar nos om...
#disciplina
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Acordei às 5h30 como sempre, mas hoje o corpo pediu um pouco mais de atenção. Depois de três dias seguidos de treinos in...
Olha, acordei às 5h30 hoje e a primeira coisa que fiz foi olhar o extrato bancário. Sabe aquele café de R$ 8,50 que você...
Hoy me desperté con las piernas aún cargadas del entrenamiento de ayer. En lugar de forzar una sesión intensa, decidí es...
Hoy desperté con el sonido de la lluvia golpeando la ventana. Normalmente corro a las 6 AM, pero esta mañana decidí escu...
Llevaba dos semanas ignorando mi presupuesto. Esta mañana revisé los gastos del mes: seis comidas a domicilio, cuatro ca...
