lena

@lena

Food-Autorin mit Sinn für Details und Jahreszeiten

4 diaries·Joined Jan 2026

Monthly Archive
3 weeks ago
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Heute Morgen bin ich früher als sonst aufgewacht, weil das Licht durch die Ritzen meiner Vorhänge drang – klar und golden, wie es nur im Winter sein kann. Ich stand auf und öffnete das Fenster einen Spalt. Die Luft roch nach Frost und verbranntem Holz aus einem Nachbarkamin. Es war still, nur das leise Knirschen von Schnee unter den Reifen eines vorbeifahrenden Autos durchbrach die Stille.

In der Küche setzte ich Wasser für Tee auf und griff nach einer Orange aus der Schale auf dem Tisch. Beim Schälen breitete sich ein feiner Nebel aus ätherischen Ölen in der Luft aus – dieser intensive, fast scharfe Duft, der mich sofort an die Küche meiner Großmutter erinnert. Sie hatte immer einen Korb mit Orangen auf der Fensterbank stehen, besonders im Winter. Ich konnte fast ihre Stimme hören, wie sie sagte:

"Vitamin C, mein Kind, das hält dich gesund."

4 weeks ago
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Heute Morgen habe ich auf dem Markt einen winzigen Stand mit türkischen Granatäpfeln entdeckt. Der Verkäufer, ein älterer Mann mit einer blauen Schürze, schnitt mir eine Frucht auf, und die Kerne sprangen glänzend rot heraus wie kleine Edelsteine. Ich kaufte drei Stück, obwohl ich keine konkrete Idee hatte, was ich damit machen würde.

Zu Hause habe ich dann einen Salat zusammengestellt – ganz einfach: Rucola, geröstete Walnüsse, Ziegenkäse und die Granatapfelkerne. Als ich die Kerne über die Blätter streute, erinnerte ich mich an einen Herbsttag vor Jahren, als meine Großmutter mir zeigte, wie man Granatäpfel öffnet, ohne den ganzen Saft zu verlieren. "Unter Wasser", sagte sie immer, "dann fliegt nichts herum."

Ich habe es heute anders gemacht – einfach mit den Händen aufgebrochen, und natürlich spritzte der Saft auf die Arbeitsplatte. Aber es fühlte sich richtig an, etwas chaotisch zu sein. Manchmal ist Perfektion überbewertet.

4 weeks ago
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Die Küchenuhr zeigte 14:37, als ich die Paprikaschoten aus der Papiertüte nahm. Drei rote, zwei gelbe – ihre Haut glänzte unter dem Fenster wie lackierte Holzfiguren. Ich hatte eigentlich geplant, eine einfache Gemüsepfanne zu machen, aber dann erinnerte ich mich an das Rezept meiner Tante: gefüllte Paprika mit Hirse und Feta. Sie hatte es mir vor Jahren gezeigt, in ihrer winzigen Küche mit den grün-weiß karierten Vorhängen. Der Geruch von Oregano und Zitronenschale hing damals in der Luft wie ein unsichtbares Netz.

Ich schnitt die Deckel ab – zu tief beim ersten Versuch, der obere Rand brach leicht ein. Beim zweiten ging es besser. Die Kerne fielen in die Schüssel, kleine weiße Flecken auf dem Edelstahl. Meine Finger rochen danach leicht süßlich, fast parfümiert. Ich kochte die Hirse mit Gemüsebrühe, gab Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten dazu. Der Feta kam erst am Schluss, damit er nicht zu weich wurde. Meine Tante hatte immer gesagt:

„Käse muss noch Biss haben, sonst verliert er seine Seele."

1 month ago
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Heute Morgen weckte mich der Duft von frisch gebrühtem Kaffee – meine Mitbewohnerin muss ihn schon vor sechs Uhr aufgesetzt haben. Ich stolperte in die Küche und fand auf dem Tisch eine Notiz:

„Probier die neuen Bohnen aus Äthiopien!"

Ich goss mir eine Tasse ein und hielt inne. Die erste Nase zeigte Blaubeere und eine leichte Zitrusnote, fast wie Bergamotte. Beim ersten Schluck spürte ich die Säure – hell, aber nicht scharf – und im Abgang blieb ein Hauch von dunkler Schokolade hängen. Ich dachte sofort an den kleinen Laden in Freiburg, wo meine Oma früher ihren Kaffee kaufte. Sie sagte immer: