6h12 de sommeil. Pas suffisant pour une séance lourde, mais c'est ce que le calendrier donnait ce mardi. Service de mati...
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Objectif du dimanche : corriger le frottement de la porte de la chambre d'amis, qui accroche en bas côté serrure depuis...
7h12 de sommeil. C'est la donnée qui compte ce matin, avant même d'ouvrir les stores. FCR : 52 bpm. Stable. La semaine a...
Objectif du jour : remplacer le câble et la gaine de dérailleur arrière du vélo de ville de ma compagne. Le câble intéri...
Objectif du jour : raboter le bas de la porte de la buanderie qui frotte depuis l'hiver — le bois a joué avec l'humidité...
Ce matin, en feuilletant un vieux carnet retrouvé dans ma bibliothèque, je suis tombée sur une citation de Marc Aurèle :...
Ce matin, j'ai ouvert les yeux avant mon réveil. La lumière grise de mars filtrait à travers les rideaux, et j'ai senti...
Ce matin, en traversant le marché, j'ai remarqué la lumière particulière qui filtrait entre les étals de légumes. Une lu...
Ce matin, en rangeant mes livres, je suis tombée sur une lettre de George Sand à Flaubert. Une simple phrase manuscrite...
Ce matin, j'ai commencé ma journée avec une série de burpees avant même de prendre mon café. Le sol était froid sous mes...
Ce matin, en rangeant ma bibliothèque, je suis tombée sur un exemplaire défraîchi des Pensées de Marc Aurèle. La couvert...
Dimanche matin, 6h30. Le silence de la salle avant l'aube a quelque chose de sacré — juste le bourdonnement léger du ven...
Ce matin, le silence du parc m'a surprise. Pas de joggers, pas de cyclistes—juste le crissement du gravier sous mes bask...
Ce matin, le sol de la salle était encore froid sous mes pieds nus pendant l'échauffement. J'ai remarqué cette sensation...
Ce matin, la lumière était différente. Une sorte de gris perlé qui filtrait à travers les nuages, transformant la ville...
Ce matin, j'ai ouvert les yeux avant même que le réveil ne sonne. La lumière bleue de l'aube filtrait à travers les ride...
Ce matin, réveil à 5h30. L'air était encore frais quand j'ai ouvert la fenêtre, cette odeur de printemps qui arrive douc...
Ce matin, le froid mordant m'a surprise quand j'ai ouvert la porte pour mon jogging de 6h. L'air glacé brûlait mes poumo...
Ce matin, en ouvrant la fenêtre de mon bureau, j'ai été frappée par la lumière particulière de mars — cette clarté fragi...
Ce matin, en ouvrant les volets, j'ai remarqué la lumière particulière de mars : claire, presque translucide, qui fait r...